Entrenamiento

Durante muchos años trabajando con pacientes, una de las preguntas que siempre Leer más

Vivimos en los albores de una revolución en nutrición que está cambiando Leer más

Realizar ejercicios para piernas en casa es la manera más sencilla y Leer más

Si te interesa la creatina es porque seguramente quieres incrementar tu rendimiento, Leer más

El entrenamiento funcional está de moda. Muchos quieren seguirlo, otros dicen saber Leer más

Hoy quiero hablarte del método hipopresivo y de cómo hacer abdominales hipopresivos. Leer más