Grasa abdominal: por qué se acumula, cómo evitarla y cómo quemarla by Gary Farfan / Junio 17, 2017Junio 17, 2017 Junio 17, 2017Grasa abdominal: por qué se acumula, cómo evitarla y cómo quemarla ¿Tienes ganas de empezar a ir a la playa y llevas el flotador incorporado?...
Estiramientos musculares: Cómo estirar después del entrenamiento by Gary Farfan / Abril 29, 2017Mayo 1, 2017 Abril 29, 2017Estiramientos musculares: Cómo estirar después del entrenamiento Independientemente de que hayamos practicado o no actividad física a lo la...
Rutina de ejercicios en casa: ¿Cómo armar mi rutina? by Gary Farfan / Marzo 19, 2017Abril 20, 2017 Marzo 19, 2017Rutina de ejercicios en casa: ¿Cómo armar mi rutina? La principal ventaja de hacer una rutina de ejercicios en casa es básicame...
Paleotraining: un método de entrenamiento efectivo by Néstor Sánchez / Marzo 12, 2017Marzo 21, 2017 Marzo 12, 2017Paleotraining: un método de entrenamiento efectivo El Paleotraining está de moda. Esto es una gran noticia para todos los que...
Flexiones de brazos: Guía completa para ejercicios de brazos by Gary Farfan / Febrero 2, 2017Abril 5, 2017 Febrero 2, 2017Flexiones de brazos: Guía completa para ejercicios de brazos Las flexiones de brazos son un clásico de entre los clásicos de los ejerc...
Propósitos de año nuevo: ¿por qué fallan? by Gary Farfan / Diciembre 28, 2016Febrero 15, 2017 Diciembre 28, 2016Propósitos de año nuevo: ¿por qué fallan? Ya lo tenemos aquí, un nuevo año. Y con él, un momento para pensar anali...
Quemar grasa en casa aumentando el metabolismo – El efecto afterburn by Gary Farfan / Noviembre 20, 2016Marzo 29, 2017 Noviembre 20, 2016Quemar grasa en casa aumentando el metabolismo – El efecto afterburn A todos nos gustaría quemar grasa en casa sin tener que esforzarnos. Lo s...
Ejercicios abdominales en casa: ¿cómo armar mi rutina? by Gary Farfan / Noviembre 5, 2016Marzo 29, 2017 Noviembre 5, 2016Ejercicios abdominales en casa: ¿cómo armar mi rutina? Todo el mundo quiere tener unos buenos abdominales y para eso necesitas ten...
by 
by 
