Desde la posición de pie, salta verticalmente lo más arriba posible.
Cuenta una repetición por salto.
Ten en cuenta:
– Amortigua la caída
Ejercicio alternativo:
– Squat
Desde la posición de pie, salta verticalmente lo más arriba posible.
Cuenta una repetición por salto.
Ten en cuenta:
– Amortigua la caída
Ejercicio alternativo:
– Squat