¿Cómo hacer Salto caja?

Colócate delante una caja, banco u otra elevación estable. Salta sobre la caja y extiende bien el cuerpo al llegar arriba. Salta hacia atrás recuperando la posición inicial.

Cuenta una repetición por salto

Ten en cuenta:

– Marca bien la extensión encima la caja.
– Amortigua bien la caída.

Ejercicio alternativo:

– Salto